札幌ヨガスタジオサットヴァ

スケジュール

            
ヨガマットはスタジオにあるものをご自由にお使いいただけます。

動きやすい服装をご用意しておこしください。更衣スペースがあります。

なるべく空腹な状態でクラスに参加してください。

   
ヴィンヤサヨガクラスは毎回少しずつ内容が異なります。

アシュタンガヨガのように呼吸に合わせて動きながらポーズを繋いでいきますが、

順番やポーズは決まっていない、フリースタイルのヴィンヤサスタイルのヨガのクラスです。

アシュタンガヨガよりも運動量は少ないクラスです。


朝のマイソールクラス(日~金曜日)のアジャスト、指導は9:45までです。

それまでにバックベンドを終わらせてフィニッシングシークエンスに入ってください。


月、火、木、金 18:00~20:30 、水 15:00~16:45 の時間帯も、

ご希望 の方はアシュタンガヨガをセルフプラクティスで練習していただけます。

アジャストもします。  (1 回1000円。1ヶ月パスも可)





その他料金(一部変更しました)

アシュタンガヨガマイソールクラス(土曜日除く)  
  ドロップイン(1回券) 1000円
  1ヶ月パス 8000円

アシュタンガヨガハーフプライマリークラス、ヴィンヤサヨガ75分
   1200円

アシュタンガヨガビギナー、
ヴィンヤサヨガ60分
   1000円


土曜日のアシュタンガヨガマイソールクラス (ゆみこ)
 予約は yumikokurachi8787@gmail.com まで
   
ドロップイン(1回券) 1500円
    
 5 回券 6000円         
    10回券 11000円


  
NEW !!  2020年2月か

陰ヨガ (橋本 光江)
  予約は hasimonera@yahoo.co.jp  まで
    1回 1500円





4/13~、当面の間休館します。
再開は6/1を予定しています。













7:00~10:00
アシュタンガヨガ
マイソールクラス

10:45~12:00

アシュタンガヨガ
ハーフプライマリー
14:00~15:15

アシュタンガヨガ
ハーフプライマリー
(6、13日15:15~)

19:00~20:15

 アシュタンガヨガ
ハーフプライマリー








7:00~10:00
アシュタンガヨガ
マイソールクラス

11:00~12:00

アシュタンガヨガ
ビギナー
14:00~15:15

アシュタンガヨガ
ハーフプ ライマリー

18:45~19:45

 アシュタンガヨガ
ビギナー






7:00~10:00
アシュタンガヨガ
マイソールクラス
10:45~12:00

ア シュタンガヨガ
ハー フプライマリー
15:00~16:15

アシュタンガヨガ
ハーフプライマリー








7:00~10:00

アシュタンガヨガ
マイソールクラス

10:45~12:00

アシュタンガヨガ
ハー フプライマリー

14:30~15:45

アシュタンガヨガ
ハーフプライマリー


19:00~20:15

 アシュタンガヨガ
ハーフプライマリー
  






7:00~10:00
アシュタンガヨガ
マイソールクラス
10:45~12:00

アシュタンガヨガ
ハーフプライマリー
14:00~15:00

アシュタンガヨガ
ビギナー
18:30~19:45

 アシュタンガヨガ
ハーフプライマリー






8:00~10:00
アシュタンガヨガ
マイソールクラス
(ゆみこ)



14:00~15:30

陰ヨガ
(橋本 光江)








7:00~10:00
アシュタンガヨガ
マイソールクラス
10:45~12:00

アシュタンガヨガ
ハーフプライマリー
 

 
 
札幌ヨガスタジオサットヴァ TEL:080-6092-0726 札幌市中央区大通西6丁目スプリングビル5F